TANZZENTRIERTE
KÖRPERARBEIT

"Dance is breath made visible"- Anna Halperin

Ich bin ausgebildete Tanztherapeutin und biete Einzel- und Gruppensitzungen an.
Meine Rolle ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten – nicht, dich zu „reparieren“. Denn Heilung entsteht, wenn wir uns verbunden fühlen und einander zuhören.
Für mich ist diese Arbeit zutiefst politisch. Um uns mit unserem Körper zu verbinden, müssen wir uns von all den Erwartungen und Normen befreien, die uns sagen, wie ein Körper auszusehen oder sich zu verhalten hat. Wir müssen die unterdrückerischen Systeme erkennen, die ihre Spuren in uns hinterlassen haben – und sie benennen.

Mein Ansatz ist eng mit den Ideen der „Healing Justice“ (heilende Gerechtigkeit) verbunden:
Heilung findet in Räumen statt, die von Vertrauen, Respekt und gegenseitiger Unterstützung geprägt sind.

Tanzzentrierte Körperarbeit

Ich betrachte meine Arbeit als zutiefst politisch. Um Menschen dabei zu unterstützen, sich auf ihren Körper einzustimmen, müssen wir ihn zunächst von all den Annahmen befreien, die wir darüber haben, wie Körper aussehen und sich verhalten sollten. Wir müssen die unterdrückerischen Systeme erkennen und benennen, die ihre Spuren in unseren Körpern hinterlassen haben. Wir müssen verstehen, dass das Persönliche politisch ist und dass wir alle miteinander verbunden sind und die Symptome einer kranken Gesellschaft spüren. Meine Bildungsarbeit wurzelt in diesen Überzeugungen und meiner langjährigen Erfahrung in der Gestaltung von Räumen.

Bildungsarbeit

Mein Ansatz

Discover how my dance therapy integrates body and social healing to support your path

Häufig gestellte Fragen

Find answers to common questions about what dance counselling is and how it can support you

Explore how dance counselling uses movement to support personal and
collective healing

Tanzzentrierte Körperarbeit

Einzelsitzungen

Meine Einzelsitzungen dauern etwa 50–60 Minuten und finden online (überall dort, wo du dich wohlfühlst) oder persönlich in Berlin oder Kassel statt.

Wir starten mit einem lockeren Austausch, um deine Absichten und Ziele zu klären. Danach geht es in eine Mischung aus Gespräch, Bewegung und somatischen Übungen – ganz so, wie es sich für dich richtig anfühlt. Vielleicht entdeckst du dabei neue Wege, dich selbst besser zu verstehen und dich in deinem Körper noch wohler zu fühlen.

Gruppenarbeit

In meinen Gruppensitzungen geht es um Verbundenheit, gemeinsames Lernen und kollektive Heilung. Hier kommen Menschen zusammen, die sich mit Themen wie Körperbewusstsein, sozialer Gerechtigkeit und gemeinschaftlicher Fürsorge auseinandersetzen möchten.

Durch Bewegung, Dialog und somatische Übungen erlebt ihr, wie ihr euch gegenseitig unterstützen könnt. Ihr baut Solidarität auf, tauscht euch aus und probiert neue Wege aus, wie ihr mit euch selbst und anderen umgehen könnt. Die Gruppen finden online oder vor Ort statt – je nachdem, was für dich passt.

Workshops

Ich biete Workshops rund um dem Thema „Politische Somatik“ an sowohl online als auch vor Ort. Dieses Jahr werde ich auch einige Workshops auf Festivals anbieten.

Für mich ist es wichtig, somatische Arbeit (also die Arbeit mit dem Körper) mit einem kritischen Blick auf die Systeme zu verbinden, die uns prägen – sowohl in uns selbst als auch in der Welt um uns herum. Wie beeinflussen diese Systeme, wie wir uns bewegen, fühlen und mit anderen interagieren? Und wie können wir uns davon befreien?

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Spüre deine Füße auf dem Boden.
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Was nimmst du wahr?